السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،
منهج اختبارات الاحزمة
1 - الحزام الاصفر
اولا التقاليد والقواعد والزي : 40 درجة من 100
-- المظهر العام للاعب
-- الالتزام بزي موحد
-- آداء التحية
-- السلوك العام وتقاليد اللعبة
ثانيا الاساسيات : 40 درجة من 100
-- اللكمة المستقيمة يمني ويسري مع التقدم ثلاث خطوات
-- الدوران للخلف وآداء اللكمة المستقيمة يسري ويمني مع التقدم ثلاث خطوات
-- الركلة الامامية بباطن القدم بالتقدم ثلاص خطوات
-- الدوران للخلف وآداء الركلة النصف دائرية بالتقدم ثلاث مرات
-- آداء اوضاع جو نج بو - مابو - بوبو بالتقدم ثلاث مرات
-- الدوران مع آداء ركلة امامية مفرودة بظاهر القدم مع لمس ظهر القدم باليد ثلاث مرات
ثالثا الثقافة القانونية : 20 درجة من 100
-- مستويات اوزان اللاعبين
-- مساحة ملعب الساندا والاساليب
الحزام البرتقالي اساليب اولا الاساسيات : 40 درجة من 100
-- آداء ركلة دائرية للداخل مع صفح اليد ( التاتش ) ثلاث مرات
-- آداء ركلة دائرية للخارج مع صفح اليد ( التاتش ) ثلاث مرات
-- آداء الاوضاع ( جو نج بو - مابو - بو بو - تش بو - تي شي )
ثانيا الاساليب
-- آداء 2 سكشن من اسلوب ( شمالي او جنوبي
ثالثا الثقافة القانونية : 20 درجة من 100
-- أسماء الاساليب العشرة
الحزام الاخضر اساليب
اولا الاساسيات : 40 درجة من 100
-- آداء ركلة دائرية للداخل مع صفح اليد ( التاتش ) ثلاث مرات
-- آداء ركلة دائرية للخارج مع صفح اليد ( التاتش ) ثلاث مرات
-- آداء الاوضاع ( جو نج بو - مابو - بو بو - تش بو - تي شي )
-- عجلة امامية والرجوع منها
-- ميزان امامي وخلفي 133
ثانيا الاساليب
-- آداء اسلوب كامل ( شمالي او جنوبي او تايجي )
ثالثا الثقافة القانونية : 20 درجة من 100
-- أسماء الاساليب العشرة باللغة الانجليزية
Chang Quan شمالي
NanQuan جنوبي
Nan Gun عصا جنوبي
Taiji Quan تايجي كوان
Taiji Jian تايجي تشن
Dao Shu
Gun Shu
Jian Shu
Nan dao سيف جنوبي
الي لقاء مع الحزام الازرق
لوحة شرف المنتدى للمسابقة 
السبت يونيو 08, 2019 5:48 am من طرف 
موضوع: منهج اختبارات الاحزمة 
