أحلام الشباب2
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أحلام الشباب 2 /الدردشه والنقاش الجاد؛أفلام ،اغانى،اسلاميات،برامج،العاب،كونغ فو ،كاراتيه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
 لوحة شرف المنتدى للمسابقة

 
  
 
المواضيع الأخيرة
» انا وروايتي مفتوحه
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_icon_minitimeالسبت يونيو 08, 2019 5:48 am من طرف ك احمد زينهم

» واحبك حب ماله حدود
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_icon_minitimeالسبت يونيو 08, 2019 5:45 am من طرف ك احمد زينهم

» لا تعاتب كلبا
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_icon_minitimeالسبت يونيو 08, 2019 5:38 am من طرف ك احمد زينهم

» يالي لابس توب المحبه قطعه
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_icon_minitimeالسبت يونيو 08, 2019 5:24 am من طرف ك احمد زينهم

» ياعيني ع الخيانه
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_icon_minitimeالجمعة مايو 24, 2019 5:18 am من طرف ك احمد زينهم

» ومهما اتعذبوا العشاق
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_icon_minitimeالأربعاء مايو 22, 2019 1:29 pm من طرف ك احمد زينهم

» قطعتي الوصال
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 10, 2016 2:00 am من طرف ك احمد زينهم

» بحبها لو هواي يدلها
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_icon_minitimeالإثنين يناير 19, 2015 2:08 am من طرف ك احمد زينهم

» كيف تعرف ان لديك نقص فيتامين؟
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 16, 2012 3:08 am من طرف ك احمد زينهم

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ك احمد زينهم
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_vote_rcapتعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_voting_barتعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_vote_lcap 
عاشق مصر
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_vote_rcapتعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_voting_barتعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_vote_lcap 
سندريلا
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_vote_rcapتعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_voting_barتعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_vote_lcap 
زمرده
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_vote_rcapتعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_voting_barتعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_vote_lcap 
محمد عبد الله
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_vote_rcapتعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_voting_barتعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_vote_lcap 
مجرد إنسانــ
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_vote_rcapتعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_voting_barتعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_vote_lcap 
رباب النهار
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_vote_rcapتعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_voting_barتعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_vote_lcap 
elavokato
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_vote_rcapتعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_voting_barتعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_vote_lcap 
حنين
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_vote_rcapتعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_voting_barتعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_vote_lcap 
سلمى
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_vote_rcapتعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_voting_barتعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_vote_lcap 

 

 تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محمد عبد الله
Y
Y
محمد عبد الله


الجنس : ذكر
نقاط : 7022

تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة Empty
مُساهمةموضوع: تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_icon_minitimeالأربعاء مارس 25, 2009 2:28 pm


تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركز
على الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
لذلك سرعان
ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ

فما هو الحل إذن:

الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك


تعلم :

بأن لا تتهم بصغائر الأمور لان كل الأمور صغائر ، فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها كأن تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر ..


التصالح مع العيوب:

كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل ، ولان محاولة
الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ، والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً.


لا تكن واقعياً ولا خيالياً:

وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ، حتى يتملكك القلق ، كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ، تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي فيزداد شعورك سوءاً، لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .


انظر إلى الكوب الزجاجي واعتبره مكسوراً:

وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ، فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما
ولا محالة من ذلك ..


اكتب رسالة عما يجيش في صدرك كل أسبوع لعدة دقائق:

لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه .


تواضع للناس وتظاهر بأنك الأقل معرفة و ثقافة :

وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر ، فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟


تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر:

ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط .


اعلم إن قدرة الله تبدو في كل شي:

في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة .


أخف صدقتك بحيث لا تدري يمينك ما أنفقت شمالك:

ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل .


كن رحيما بالآخرين:

بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ، فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ، محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ، فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً).


لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم

فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ، والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ، لذا ذكر نفسك قبل البدء في
الحديث وتحلى بالصبر .











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق مصر
O
O
عاشق مصر


الجنس : ذكر
نقاط : 7524

تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_icon_minitimeالخميس مارس 26, 2009 7:17 am

شكرا على الموضوع الجميل دا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد عبد الله
Y
Y
محمد عبد الله


الجنس : ذكر
نقاط : 7022

تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_icon_minitimeالخميس مارس 26, 2009 7:32 am

يارااااااااااااااااااااااااااجل
شكرا على مرورك الجميل دة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رونى
O
O
رونى


الجنس : انثى
نقاط : 6152

تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_icon_minitimeالخميس أبريل 02, 2009 10:01 pm

بجد انا زهقت مش عارفه اجيب كلام منين حلو على مواضيعك الجامده
ده يا محمد
تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ك احمد زينهم
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
ك احمد زينهم


الجنس : ذكر
نقاط : 8370

تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_icon_minitimeالجمعة أبريل 03, 2009 4:36 am

أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركز
على الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،

جامد الكلام جدا تسلم عليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد عبد الله
Y
Y
محمد عبد الله


الجنس : ذكر
نقاط : 7022

تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة I_icon_minitimeالأحد أبريل 05, 2009 7:31 am

شكرا على المرور الجميل دة يا اجمل واحلى اعضاء
يارب يارب يكون الموضوع نال اعجابكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الحياة بعد 300 سنه
» هل تعلم
» هل تعلم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» هل تعلم معنى الحب؟
» هل تعلم ان المنتدى مراقب...؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أحلام الشباب2 :: قسم المواضيع العامه والأخبار :: قسم المواضيع العامة-
انتقل الى: