محمد عبد الله Y
![Y Y](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars1.gif)
![محمد عبد الله](https://2img.net/u/2614/34/63/10/avatars/3-31.jpg)
الجنس : ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) نقاط : 7055
![تمارين الاطالة الحركية Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: تمارين الاطالة الحركية الخميس مارس 26, 2009 3:07 pm | |
|
|
تمارين الإطالة الحركية (الاندفاع للأمام فى وضع الوقوف)
|
|
|
|
|
| |
|
ك احمد زينهم مؤسس المنتدى
![مؤسس المنتدى مؤسس المنتدى](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars11.gif)
![ك احمد زينهم](https://2img.net/u/2614/34/63/10/avatars/1-72.jpg)
الجنس : ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) نقاط : 8403
![تمارين الاطالة الحركية Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | |
بطله مصر وافريقيا O
![O O](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars17.gif)
![بطله مصر وافريقيا](https://2img.net/u/2614/34/63/10/avatars/1-57.jpg)
الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_female.gif) نقاط : 6168
![تمارين الاطالة الحركية Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: تمارين الاطالة الحركية الأحد أبريل 12, 2009 12:56 am | |
| | |
|
محمد عبد الله Y
![Y Y](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars1.gif)
![محمد عبد الله](https://2img.net/u/2614/34/63/10/avatars/3-31.jpg)
الجنس : ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) نقاط : 7055
![تمارين الاطالة الحركية Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: تمارين الاطالة الحركية الأحد أبريل 26, 2009 12:07 pm | |
| | |
|
بطله مصر وافريقيا O
![O O](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars17.gif)
![بطله مصر وافريقيا](https://2img.net/u/2614/34/63/10/avatars/1-57.jpg)
الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_female.gif) نقاط : 6168
![تمارين الاطالة الحركية Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: تمارين الاطالة الحركية الثلاثاء أبريل 28, 2009 6:18 pm | |
| | |
|